Бегом вокруг PGE ARENА. Потому что люблю!

Бегаю, потому что люблю - по средам в 9:30 на PGE ARENА

Каждую субботу все любители бега из Тригорода могут тренироваться под присмотром профессиональных тренеров и пробежать несколько раундов вокруг стадиона. PGE ARENA Гданьск это важное место на карте общенационального мероприятия под названием «Бегаю, потому что люблю». Новый сезон начинается 28 марта!

– На тренировки приглошаем всех желающих. Занятия бесплатные и открытые – говорит Войцех Домбровски из общества Арена Гданьск Оператор, который координирует мероприятие БПЛ в PGE ARENА. – Опыт прошлого года показал, что во время тренировок любители бега могут приятно и полезно провести время на свежем воздухе, а лица более продвинутые, напр. те, кто готовится к участию в триатлоне, повысить уровень техники бега.

Вначале всегда проводится разминка, а после бега – стречинг, успокаивающий мышцы. Все это в присутствии профессионалов, которые показывают как правильно выполнять упражнения и если надо, корректируют ошибки. Кроме нескольких окружений стадиона, во время тренировок можно поработать над осанкой, благодаря соответственно подобранным упражнениям, влияющим на общее развитие.

Главным тренером гданьской группы является Якуб Поплавски (Тригород Тренер), который с детства увлекается спортом. Его специальность - это кроссфит и палео диета. Во время занятий на PGE ARENА, он сосредоточится на упражнениях, направленных на улучшение выносливости, скорости и общей физической кондиции, которые улучшают настроение и формируют готовность к спортивной деятельности.

Разнообразие занятий гарантирует присутствие второго тренера – инструктора фитнесс, Агнешки Наврот. Она сама постоянно развивается, участвуя в различных курсах в области фитнесс, но прежде всего – как говорит – обожает делиться своими умениями с другими людьми. Участникам тренировок она поможет совершенствовать, в частности, двигательную координацию и динамику.

В прошлом году, во время мероприятия «Бегаю, потому что люблю» у PGE ARENА Гданьск прошли 32 тренировки. В них участвовали почти 1000 фанатов бега, среди которых были, как семьи с детьми, так и пожилые люди. Были организованы специальные бега на 100 и 1000 метров. Успехом среди участников пользовался бег по лестнице, тренировка босяком и тест Coopera.

В нынешнем году беговой сезон под лозунгом «Бегаю, потому что люблю» начинается по всей Польше в последнюю субботу марта. С этого дня, каждую неделю, вплоть до ноября, всегда в 9.30 утра бегуны могут встретиться у PGE ARENА Гданьск. В субботу их ждет бесплатная автостоянка P5, на которую легче всего можно доехать по улице Манынарки Польской.

bblv2

Информационный бюллетень

Контактная форма